明日立冬

朝霞不外出，晚霞行沉。立冬前一天的朝霞却杰出值得关爱，因为这一天有特别的风物意旨。若是第二天立冬是好天，预示着改日一年会有好成绩；若立冬是阴天或下雪，则意味着这个冬天对农事不利。

这种说法在我国历史悠久，但本体上并不相等准确。由于我国地域轩敞，不同地区的适意条目各异很大，因此各地对立冬的适意进展也各不疏导。

立冬前一天被称为“绝日”，一些东谈主觉得这是个不祯祥的日子，在这天作念事容易受伤。其实，“绝日”这个词是“节日”的谐音，古东谈主用以默示一年四季瓜代和月相变化的技艺点。汉字读音的变化在平日生涯中很常见，举例东北话中的“我爱你”被说成“我爱泥”。

绝日在一年中的春夏秋冬四个骨气中齐有出现，差异为春分日、夏至前一日和冬至前一日，古东谈主称之为绝春、绝夏和绝冬。绝春指阳气启动累积，万物复苏；绝夏指阳气达到巅峰，万物启动凋零；绝冬则默示阳气渐弱，万物插足闭藏景况。

古东谈主并不觉得绝日是凶灾之日，而是教导东谈主们要精细躯壳健康，幸免受凉导致体内阴冷加多。淡薄晚上9到10点就寝，保证弥漫就寝，早上6到7点起床进行晨间磨砺，如慢跑或打球，以保捏躯壳景况和精神饱胀。

适量通顺不仅升迁躯壳修养，还能改善情感。每个季节更迭时应进行清扫，以改善居住环境。即使不信这些传统习俗，也应保捏环境卫生。冬季应多吃温润食材，躲避生冷浓重的食品，以津润躯壳，升迁造反力。

尽管当代社会生涯样式万般，但这些传统习俗仍蕴含着养生灵敏，值得咱们鉴戒和传承。