程大伯是个热衷于吃鸡蛋的老翁子，每天清晨都准时一大碗鸡蛋面，煮个五六个蛋，热腾腾的香气飘进厨房。

可最近，程大伯他肺里有个小结节，他有些系念：是不是跟我方这样爱吃鸡蛋联系系？

于是，他去到隔邻的病院，找到了陈医师。程大伯一进门，就胜利开门见山：“陈医师，我的肺结节，是不是和我吃鸡蛋联系系？”

陈医师一愣，嘴角微微上扬：“鸡蛋？你难谈是担忧鸡蛋会促使你的结节加速助长吗？”

程大伯点了点头，脸上带着一些焦急。

“你知谈不？”陈医师眯着眼睛说谈，“肺结节这个事儿啊，跟你吃鸡蛋有没联系系，其实得从生计风气和体魄景色提及。

鸡蛋自己并不是‘结节加速器’，但有些食物，如实可能会对你体内的一些慢性病景色产生影响，尤其是肺结节。”

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陈医师接着说谈：“肺结节许多东谈主查验出来的技能，我方并不明晰这个结节是何如酿成的，致使都没啥症状。”

他叹了语气：“有些东谈主可能吸烟多年，肺部积存了许多毒素，久而久之就可能酿成结节。也有的东谈主，由于空气羞耻，粗略遗传因素，体魄内的免疫系统有些问题，结节就这样暗暗‘长’出来了。”

程大伯点了点头，他有点不好真谛地说：“那我是不是没事儿吃那么多鸡蛋了？”

陈医师笑了笑：“吃鸡蛋自己对大多数东谈主来说并莫得什么太大的问题。

你念念啊，鸡蛋是养分丰富的食物，内部有许多卵白质、脂溶性维生素，什么维生素A、D、E这些，不吃鸡蛋，可能一些东谈主就衰退这些必需的养分因素了。

尤其是年龄大了，体魄的各项机能下落，鸡蛋其实不错补充许多东西，像钙、铁、锌这些，对骨骼和免疫系统有匡助。”

他故作精巧地摆了摆手：“但我说的并不是鸡蛋，而是吃鸡蛋的‘神色’和‘量’。”

程大伯愣了一下：“什么真谛？”

“什么真谛呢？”陈医师扬起眉毛，像是准备揭开一个大精巧，“你看啊，鸡蛋的养分因素主如果卵白质和脂肪。这些东西，对于免疫系统来说，都是需要消化和代谢的。”

“如果你吃太多了，体魄的代谢包袱加重，可能会影响免疫系统的当年职责，从而加多你体内炎症响应的风险。”

他说到这里，停了停，像是要让程大伯消化一下这番话，“你念念啊，如果免疫系统响应过度，它可能会导致慢性病加重，致使让一些原本良性的结节变得不太‘暄和’，从而加速恶化的历程。”

程大伯皱着眉：“那除了鸡蛋，其他有些食物是不是也会让结节恶化？”

”陈医师拍了拍他的肩膀，“其实，除了鸡蛋，还有一些食物，最佳是少吃，尤其是那些可能让你体内的炎症响应愈加重烈的东西。”

他用手指着我方的嘴巴，像是准备启动造就一个全新的真谛，“有些食物含有多数的亚硝酸盐和反式脂肪酸，这些东西会在体内升沉为一些可能致癌的化学物资，刺激免疫系统。”

他顿了顿，“尤其是腌制食物，粗略一些工业加工食物，这些东西要尽量幸免。”

程大伯听到这里，点了点头，仿佛披露了些什么，但如故有些困惑：“那我以后到底能吃啥呢？”

陈医师微微一笑，“除了腌制食物和高脂肪食物外，还有一些食物也要防范。比如，红肉你听过吧？

红肉即是像牛肉、羊肉、猪肉这样的食物，这类肉内部含有不少弥散脂肪，如果吃得多了，可能会激活你体内的炎症响应。

对于肺结节的患者来说，免疫系统如果照旧有点儿不厚实，再加上这些高脂肪的食物，可能就会让结节变得更‘浮躁’。”

“是以，我以后是不是得茹素？”程大伯不禁问谈。

“哈哈，茹素也有时好。”陈医师笑了笑，“其实，适量的植物性食物反而有助于提升免疫力，很是是一些富含抗氧化物资的生果和蔬菜。

像番茄、胡萝卜、蓝莓这些，都是很好的礼聘，能匡助体魄减少氧化毁伤。你如果偶尔吃点瘦肉，适量吃点鱼肉，是都备不错的。”

程大伯心里略略牢固了些，点点头：“那我以后就尽量少吃那些不健康的食物，多吃点有意的蔬菜生果。”

陈医师惬意场地了点头：“对，不外，你记着了，无论吃啥，最进攻的是胁制‘量’。”

“好好爱护体魄，不要光顾着吃鸡蛋，也要铭记践诺体魄，多来去来去，保握乐不雅的心态。免疫力好的话，结节当然就辞谢易恶化。”陈医师接着教导谈。

程大伯走出病院，心里不仅对鸡蛋的食用量有了更理会的相识，也意志到，食物的礼聘如实对体魄有很大的影响。

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发布于：山东省